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	<title>EHB &#187; actividad fisica</title>
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		<title>Tres claves para no lesionarse al entrenar en el gimnasio</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2023 11:02:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Cada nueva rutina de ejercicios conlleva un nuevo riesgo de lesión. Con las precauciones adecuadas, se puede maximizar&#8230;</p>]]></description>
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		<title>22 minutos de actividad física al día, ¿la llave secreta que abre la puerta de la longevidad?</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 11:31:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Un estudio indica que con 150 minutos semanales de ejercicio intenso se puede puede vivir más y mejor. Sin embargo, esta&#8230;</p>]]></description>
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