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	<title>EHB &#187; caminata</title>
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		<title>Beneficios de caminar: ¿qué ocurre en el cuerpo según la duración?</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Apr 2025 14:32:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Un análisis de Women’s Health, basado en estudios recientes, revela cómo distintos intervalos de caminata generan&#8230;</p>]]></description>
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		<title>Las caminatas rápidas de 10 minutos ayudan a dejar de fumar, según un estudio</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Jan 2024 13:00:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Una investigación de la Universidad de Innsbruck reveló que estos ejercicios pueden disminuir la ansiedad en los tabaquistas&#8230;</p>]]></description>
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		<title>10.000 pasos al día o subir escaleras: qué ejercicio es mejor para prevenir enfermedades cardíacas</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Oct 2023 13:17:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Investigadores de la Universidad de Oxford, de Tulane y de Pekín identificaron las ventajas para la salud de una actividad&#8230;</p>]]></description>
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