EHB » Fitness https://enhorabuena.com.ar En Hora Buena - Portal de noticias Thu, 17 Jul 2025 14:13:39 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0.38 Cuál es el deporte ideal para quemar grasa y ganar masa muscular https://enhorabuena.com.ar/cual-es-el-deporte-ideal-para-quemar-grasa-y-ganar-masa-muscular/ https://enhorabuena.com.ar/cual-es-el-deporte-ideal-para-quemar-grasa-y-ganar-masa-muscular/#comments Tue, 05 Mar 2024 11:05:43 +0000 http://enhorabuena.com.ar/?p=13867 Aunque suele considerarse que el ejercicio cardiovascular es la mejor actividad para perder peso, hay varias estrategias…

]]> https://enhorabuena.com.ar/cual-es-el-deporte-ideal-para-quemar-grasa-y-ganar-masa-muscular/feed/ 0 ¿Sin tiempo para hacer ejercicios? El método ‘guerrero de fin de semana’ puede ser la solución, según los expertos de Harvard https://enhorabuena.com.ar/sin-tiempo-para-hacer-ejercicios-el-metodo-guerrero-de-fin-de-semana-puede-ser-la-solucion-segun-los-expertos-de-harvard/ https://enhorabuena.com.ar/sin-tiempo-para-hacer-ejercicios-el-metodo-guerrero-de-fin-de-semana-puede-ser-la-solucion-segun-los-expertos-de-harvard/#comments Mon, 31 Jul 2023 10:48:00 +0000 http://enhorabuena.com.ar/?p=13364 La investigación, publicada en la revista JAMA, sugirió que las personas que tienen dificultades para realizar actividad…

]]> https://enhorabuena.com.ar/sin-tiempo-para-hacer-ejercicios-el-metodo-guerrero-de-fin-de-semana-puede-ser-la-solucion-segun-los-expertos-de-harvard/feed/ 0 Este es el ejercicio que tonifica todo el cuerpo con unos pocos movimientos https://enhorabuena.com.ar/este-es-el-ejercicio-que-tonifica-todo-el-cuerpo-con-unos-pocos-movimientos/ https://enhorabuena.com.ar/este-es-el-ejercicio-que-tonifica-todo-el-cuerpo-con-unos-pocos-movimientos/#comments Mon, 16 May 2022 13:42:24 +0000 http://enhorabuena.com.ar/?p=11889 Dicen los que saben que no puede faltar en una completa rutina fit que se precie de tal. Paso a paso para ejecutarlo con éxito…

]]> https://enhorabuena.com.ar/este-es-el-ejercicio-que-tonifica-todo-el-cuerpo-con-unos-pocos-movimientos/feed/ 0 Entrenando en casa: crean un espejo inteligente con más de 1.000 rutinas de ejercicio https://enhorabuena.com.ar/entrenando-en-casa-crean-un-espejo-inteligente-con-mas-de-1-000-rutinas-de-ejercicio/ https://enhorabuena.com.ar/entrenando-en-casa-crean-un-espejo-inteligente-con-mas-de-1-000-rutinas-de-ejercicio/#comments Mon, 02 May 2022 11:46:24 +0000 http://enhorabuena.com.ar/?p=11875 Tiene una suscripción mensual, que no se encuentra incluida en la compra del producto, y que asciende a un total de 39 dólares…

]]> https://enhorabuena.com.ar/entrenando-en-casa-crean-un-espejo-inteligente-con-mas-de-1-000-rutinas-de-ejercicio/feed/ 0 La actividad física como aliada para sobrellevar el estrés de fin de año https://enhorabuena.com.ar/la-actividad-fisica-como-aliada-para-sobrellevar-el-estres-de-fin-de-ano/ https://enhorabuena.com.ar/la-actividad-fisica-como-aliada-para-sobrellevar-el-estres-de-fin-de-ano/#comments Thu, 23 Dec 2021 14:43:51 +0000 http://enhorabuena.com.ar/?p=11635 En el último mes del año, muchos eligen poner en pausa el entrenamiento con la promesa de retomar después de las Fiestas.…

]]> https://enhorabuena.com.ar/la-actividad-fisica-como-aliada-para-sobrellevar-el-estres-de-fin-de-ano/feed/ 0 15 pasos para llevar adelante un entrenamiento fit y llegar bien a fin de año https://enhorabuena.com.ar/15-pasos-para-llevar-adelante-un-entrenamiento-fit-y-llegar-bien-a-fin-de-ano/ https://enhorabuena.com.ar/15-pasos-para-llevar-adelante-un-entrenamiento-fit-y-llegar-bien-a-fin-de-ano/#comments Tue, 23 Nov 2021 11:16:29 +0000 http://enhorabuena.com.ar/?p=11571 Sin dudas, es la época donde mejor queremos vernos. Tres expertos confeccionaron una guía saludable a Infobae para pensar…

]]> https://enhorabuena.com.ar/15-pasos-para-llevar-adelante-un-entrenamiento-fit-y-llegar-bien-a-fin-de-ano/feed/ 0 Hacer ejercicio con regularidad puede reducir el riesgo de desarrollar ansiedad en casi un 60%, encuentra un estudio https://enhorabuena.com.ar/hacer-ejercicio-con-regularidad-puede-reducir-el-riesgo-de-desarrollar-ansiedad-en-casi-un-60-encuentra-un-estudio/ https://enhorabuena.com.ar/hacer-ejercicio-con-regularidad-puede-reducir-el-riesgo-de-desarrollar-ansiedad-en-casi-un-60-encuentra-un-estudio/#comments Wed, 15 Sep 2021 11:50:48 +0000 http://enhorabuena.com.ar/?p=11338 La práctica regular de actividad física contribuye a aumentar la sensación de bienestar. Cuál es impacto de la dosis…

]]> https://enhorabuena.com.ar/hacer-ejercicio-con-regularidad-puede-reducir-el-riesgo-de-desarrollar-ansiedad-en-casi-un-60-encuentra-un-estudio/feed/ 0 ¿Qué es el fitness y qué diferencia tiene con el ejercicio físico? https://enhorabuena.com.ar/que-es-el-fitness-y-que-diferencia-tiene-con-el-ejercicio-fisico/ https://enhorabuena.com.ar/que-es-el-fitness-y-que-diferencia-tiene-con-el-ejercicio-fisico/#comments Tue, 04 Aug 2020 13:36:53 +0000 http://enhorabuena.com.ar/?p=10189 Un cuerpo bien nutrido, tiene más energía, resistencia, fuerza muscular y equilibrio y esto se consigue al llevar una…]]> https://enhorabuena.com.ar/que-es-el-fitness-y-que-diferencia-tiene-con-el-ejercicio-fisico/feed/ 0 ¿Cuáles son los tres alimentos que hay que ingerir antes de salir a correr? https://enhorabuena.com.ar/cuales-son-los-tres-alimentos-que-hay-que-ingerir-antes-de-salir-a-correr/ https://enhorabuena.com.ar/cuales-son-los-tres-alimentos-que-hay-que-ingerir-antes-de-salir-a-correr/#comments Tue, 08 Sep 2015 15:16:35 +0000 http://enhorabuena.com.ar/?p=4530 Se acerca la primavera y los argentinos empiezan a salir a correr, con el empuje que les dan los días de sol.

Y, para un mejor…

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