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Tres claves para no lesionarse al entrenar en el gimnasio

|Fecha:enero 12, 2023
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Tres claves para no lesionarse al entrenar en el gimnasio

Cada nueva rutina de ejercicios conlleva un nuevo riesgo de lesión. Con las precauciones adecuadas, se pu ...

Cada nueva rutina de ejercicios conlleva un nuevo riesgo de lesión. Con las precauciones adecuadas, se puede maximizar los beneficios de la actividad física ...

enero 12, 2023
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Hidratación, tiempo de exposición al sol y otros 5 consejos para controlar la hipertensión en verano

|Fecha:enero 10, 2023
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En esta época del año, las personas que sufren de presión arterial alta pueden ver alterados sus valores y complicar su estado de salud. Qué cuidados se deben extremar para evitar sobresaltos ...

enero 10, 2023
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Siete consejos esenciales para dormir bien durante las noches de verano

|Fecha:enero 09, 2023
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Cuando las altas temperaturas se mantienen durante varios días y no ceden al caer el sol, el descanso puede verse afectado. Qué recomiendan los especialistas para cuidar la calidad y cantidad de las h ...

enero 09, 2023
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Cuál es el horario ideal para desayunar si se quiere adelgazar

|Fecha:enero 05, 2023
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Un experto en genética del Imperial College de Londres afirmó que el tiempo de ayuno nocturno influye en el funcionamiento metabólico. Cuál son los secretos que reveló ...

enero 05, 2023
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Anteojos de sol: cuáles son los recomendados y cómo cuidar la vista en verano

|Fecha:enero 04, 2023
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Los rayos UV pueden dañar la superficie ocular si no se toman las precauciones necesarias, sobre todo en esta época del año. Qué aconsejan los oftalmólogos ...

enero 04, 2023
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Desde fármacos contra el cáncer hasta la edición de genes: los 11 ensayos más prometedores de 2023

|Fecha:enero 03, 2023
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enero 03, 2023
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10 tips para desintoxicar el cuerpo tras la celebración de fin de año

|Fecha:enero 02, 2023
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Las fiestas de fin de año suelen ser un momento en que los festejos se traducen en importantes atracones de comida y bebidas alcohólicas que pueden causar malestar físico. Consejos para volver a la al ...

enero 02, 2023
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Cuáles son los mejores ejercicios para evitar la mala postura al usar el celular y otros dispositivos

|Fecha:enero 02, 2023
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Permanecer muchas horas frente a la computadora o con el teléfono en una mala posición provoca que la columna se curve y se resienta. Es posible prevenirlo y, además, parecer más altos ...

enero 02, 2023
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Qué comer en vacaciones: 5 consejos de alimentación para el verano

|Fecha:diciembre 30, 2022
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Las altas temperaturas y el mayor tiempo para reuniones y celebraciones al aire libre a veces provocan que caigamos en excesos y descuidemos la salud ...

diciembre 30, 2022
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Cómo a partir de una muestra de sangre se podría detectar el Alzheimer de forma precoz

|Fecha:diciembre 29, 2022
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diciembre 29, 2022
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