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Menos sodio y más potasio, la fórmula imparable para cuidar el corazón

|Fecha:noviembre 18, 2021
|349 Veces visto

Menos sodio y más potasio, la fórmula imparable para cuidar el corazón

Por cada aumento de 1000 mg en el consumo de sodio, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta 18%. C ...

Por cada aumento de 1000 mg en el consumo de sodio, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta 18%. Con efecto inverso, el potasio ayuda a bajar la presión arterial. Qué cambios hacer en la dieta ...

noviembre 18, 2021
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Cómo cuidar el oído en las vacaciones de verano

|Fecha:noviembre 17, 2021
|463 Veces visto

Cómo cuidar el oído en las vacaciones de verano

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Se recomienda hacer una revisación médica periódica y no usar remedios caseros para evitar molestias. A qué síntomas se debe prestar atención ...

noviembre 17, 2021
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La grasa vegetal puede disminuir el riesgo cardiovascular

|Fecha:noviembre 15, 2021
|464 Veces visto

La grasa vegetal puede disminuir el riesgo cardiovascular

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Investigadores de Harvard confirmaron que la grasa de origen animal es la que aumenta el riesgo de padecer un ACV. Por qué las grasas vegetales tienen el efecto contrario ...

noviembre 15, 2021
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Por qué los espacios verdes mejoran el desarrollo cognitivo en la infancia

|Fecha:noviembre 08, 2021
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El contacto con la naturaleza reduce los efectos nocivos de la contaminaciones ambiental y auditiva. Los detalles de la investigación de la Universidad de Columba ...

noviembre 08, 2021
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Escuchar música mejoró la salud emocional durante la pandemia

|Fecha:noviembre 04, 2021
|721 Veces visto

Escuchar música mejoró la salud emocional durante la pandemia

En un estudio del que participaron 43 mil personas de 21 países, el 87% dijo que la música ayudó a su bie ...

En un estudio del que participaron 43 mil personas de 21 países, el 87% dijo que la música ayudó a su bienestar durante la emergencia sanitaria causada por el COVID-19 ...

noviembre 04, 2021
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¿Sándwich saludable?: cómo convertirlo en una opción sana para los chicos en la escuela

|Fecha:noviembre 03, 2021
|588 Veces visto

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Los sándwiches forman parte de las comidas favoritas de los más chicos y suelen ser una opción práctica p ...

Los sándwiches forman parte de las comidas favoritas de los más chicos y suelen ser una opción práctica para enviar como vianda al colegio. Los mejores tips para transformarlos en alternativas saludab ...

noviembre 03, 2021
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5 tips para dormir mejor

|Fecha:noviembre 03, 2021
|829 Veces visto

5 tips para dormir mejor

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Está comprobado que un buen sueño es fundamental para nuestro desarrollo. Qué debemos evitar antes de irnos a dormir y cómo debe ser nuestra habitación para favorecer un buen sueño. ...

noviembre 03, 2021
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14 ideas para iniciar un deporte y alcanzar el estado físico que deseamos

|Fecha:noviembre 01, 2021
|499 Veces visto

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Con la llegada del calor, elegir un deporte o armar una rutina de ejercicios es un plan que puede mejorar nuestra salud. Pero, ¿por dónde empezar? Cómo elegir la disciplina adecuada. Aquí, las respues ...

noviembre 01, 2021
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Una terapia de luz infrarroja potenciaría la memoria en cuadros de demencia y Parkinson

|Fecha:octubre 28, 2021
|409 Veces visto

Una terapia de luz infrarroja potenciaría la memoria en cuadros de demencia y Parkinson

Se trata de un tratamiento experimental creado por científicos de la Universidad de Durham. Con 6 minutos ...

Se trata de un tratamiento experimental creado por científicos de la Universidad de Durham. Con 6 minutos por día podría ayudar a los pacientes con trastornos cerebrales a mejorar su memoria y movimie ...

octubre 28, 2021
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Manual para ventilar los ambientes en primavera y en pandemia

|Fecha:octubre 27, 2021
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Cómo usar de manera correcta el aire acondicionado y evitar la propagación del COVID-19. Las claves de la ...

Cómo usar de manera correcta el aire acondicionado y evitar la propagación del COVID-19. Las claves de la ventilación cruzada ...

octubre 27, 2021
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