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Los beneficios de la gratitud: 3 hábitos para que dar las gracias no sea solo un ritual anual

|Fecha:noviembre 23, 2021
|557 Veces visto

Los beneficios de la gratitud: 3 hábitos para que dar las gracias no sea solo un ritual anual

Las personas excepcionalmente agradecidas cosechan grandes beneficios. Claves para convertir la experienc ...

Las personas excepcionalmente agradecidas cosechan grandes beneficios. Claves para convertir la experiencia en una costumbre diaria y saludable ...

noviembre 23, 2021
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Menos sodio y más potasio, la fórmula imparable para cuidar el corazón

|Fecha:noviembre 18, 2021
|476 Veces visto

Menos sodio y más potasio, la fórmula imparable para cuidar el corazón

Por cada aumento de 1000 mg en el consumo de sodio, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta 18%. C ...

Por cada aumento de 1000 mg en el consumo de sodio, el riesgo de enfermedad cardiovascular aumenta 18%. Con efecto inverso, el potasio ayuda a bajar la presión arterial. Qué cambios hacer en la dieta ...

noviembre 18, 2021
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Cómo cuidar el oído en las vacaciones de verano

|Fecha:noviembre 17, 2021
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Cómo cuidar el oído en las vacaciones de verano

Se recomienda hacer una revisación médica periódica y no usar remedios caseros para evitar molestias. A q ...

Se recomienda hacer una revisación médica periódica y no usar remedios caseros para evitar molestias. A qué síntomas se debe prestar atención ...

noviembre 17, 2021
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La grasa vegetal puede disminuir el riesgo cardiovascular

|Fecha:noviembre 15, 2021
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La grasa vegetal puede disminuir el riesgo cardiovascular

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Investigadores de Harvard confirmaron que la grasa de origen animal es la que aumenta el riesgo de padecer un ACV. Por qué las grasas vegetales tienen el efecto contrario ...

noviembre 15, 2021
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Por qué los espacios verdes mejoran el desarrollo cognitivo en la infancia

|Fecha:noviembre 08, 2021
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El contacto con la naturaleza reduce los efectos nocivos de la contaminaciones ambiental y auditiva. Los ...

El contacto con la naturaleza reduce los efectos nocivos de la contaminaciones ambiental y auditiva. Los detalles de la investigación de la Universidad de Columba ...

noviembre 08, 2021
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Escuchar música mejoró la salud emocional durante la pandemia

|Fecha:noviembre 04, 2021
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Escuchar música mejoró la salud emocional durante la pandemia

En un estudio del que participaron 43 mil personas de 21 países, el 87% dijo que la música ayudó a su bie ...

En un estudio del que participaron 43 mil personas de 21 países, el 87% dijo que la música ayudó a su bienestar durante la emergencia sanitaria causada por el COVID-19 ...

noviembre 04, 2021
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¿Sándwich saludable?: cómo convertirlo en una opción sana para los chicos en la escuela

|Fecha:noviembre 03, 2021
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Los sándwiches forman parte de las comidas favoritas de los más chicos y suelen ser una opción práctica para enviar como vianda al colegio. Los mejores tips para transformarlos en alternativas saludab ...

noviembre 03, 2021
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5 tips para dormir mejor

|Fecha:noviembre 03, 2021
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5 tips para dormir mejor

Está comprobado que un buen sueño es fundamental para nuestro desarrollo. Qué debemos evitar antes de irn ...

Está comprobado que un buen sueño es fundamental para nuestro desarrollo. Qué debemos evitar antes de irnos a dormir y cómo debe ser nuestra habitación para favorecer un buen sueño. ...

noviembre 03, 2021
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14 ideas para iniciar un deporte y alcanzar el estado físico que deseamos

|Fecha:noviembre 01, 2021
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14 ideas para iniciar un deporte y alcanzar el estado físico que deseamos

Con la llegada del calor, elegir un deporte o armar una rutina de ejercicios es un plan que puede mejorar ...

Con la llegada del calor, elegir un deporte o armar una rutina de ejercicios es un plan que puede mejorar nuestra salud. Pero, ¿por dónde empezar? Cómo elegir la disciplina adecuada. Aquí, las respues ...

noviembre 01, 2021
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Una terapia de luz infrarroja potenciaría la memoria en cuadros de demencia y Parkinson

|Fecha:octubre 28, 2021
|536 Veces visto

Una terapia de luz infrarroja potenciaría la memoria en cuadros de demencia y Parkinson

Se trata de un tratamiento experimental creado por científicos de la Universidad de Durham. Con 6 minutos ...

Se trata de un tratamiento experimental creado por científicos de la Universidad de Durham. Con 6 minutos por día podría ayudar a los pacientes con trastornos cerebrales a mejorar su memoria y movimie ...

octubre 28, 2021
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Cómo cuidar el oído en las vacaciones de verano

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