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Por qué la vitamina D es esencial para una vida saludable y evitar enfermedades

|Fecha:septiembre 25, 2023
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Por qué la vitamina D es esencial para una vida saludable y evitar enfermedades

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Durante siglos, sólo fue reconocida por su papel en el mantenimiento del metabolismo óseo, pero también impacta en otros aspectos del organismo. Por qué la exposición solar es crucial y cómo saber si ...

septiembre 25, 2023
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Cómo una dieta balanceada en los primeros años de vida puede llevar a un envejecimiento saludable

|Fecha:septiembre 20, 2023
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Una nueva investigación que acaba de publicarse en la revista PLOS Biology presentó una alternativa a la dieta tradicional que está revolucionando la longevidad con un concepto nutricional innovador ...

septiembre 20, 2023
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Cambiar de hábitos: qué es el Mindfull Eating y 5 consejos para comer mejor

|Fecha:septiembre 01, 2023
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Vía País habló con una especialista en la alimentación saludable y compartió algunos de sus tips. ...

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septiembre 01, 2023
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15 alimentos que no pueden faltar en una dieta balanceada

|Fecha:agosto 11, 2023
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Las bases de una alimentación están en saber priorizar qué nutrientes deben ser protagonistas, al tiempo de no demonizar ningún alimento. Cuáles son los que sí o sí hay que incluir ...

agosto 11, 2023
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Cuáles son los beneficios de comer menos carne y cómo aplicarlo en la alimentación diaria

|Fecha:julio 26, 2023
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Priorizar proteínas a base de plantas y alimentos de origen vegetal puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes y accidentes cerebrovasculares. Las recomendaciones de los expertos de Mayo ...

julio 26, 2023
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Los ácidos omega 3 tienen efectos neuroprotectores para las personas con ELA, afirmó un estudio de Harvard

|Fecha:junio 26, 2023
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Una investigación demostró que el nivel alto de estas grasas en sangre en pacientes con esta patología, produce un deterioro físico más lento y mayor sobrevida. La opinión de una médica nutricionista ...

junio 26, 2023
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Los 10 consejos de Harvard para una alimentación saludable

|Fecha:junio 16, 2023
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Existe la fórmula perfecta para alimentarse saludablemente y Harvard la ha revelado. ...

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junio 16, 2023
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El alimento más sano del mundo que protege el corazón y previene el cáncer

|Fecha:marzo 15, 2023
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Una buena alimentación es clave al momento de prevenir enfermedades como las del corazón. ...

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marzo 15, 2023
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Qué comer en vacaciones: 5 consejos de alimentación para el verano

|Fecha:diciembre 30, 2022
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Las altas temperaturas y el mayor tiempo para reuniones y celebraciones al aire libre a veces provocan que caigamos en excesos y descuidemos la salud ...

diciembre 30, 2022
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5 consejos alimenticios para alcanzar el bienestar emocional

|Fecha:julio 25, 2022
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Por muy reconfortantes que sean, los alimentos con exceso de azúcar y ricos en grasas son los que menos benefician nuestra salud mental. Qué dietas ayudan y cuáles empeoran nuestro estado de ánimo ...

julio 25, 2022
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