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Comer sano ralentiza el envejecimiento y ayuda a proteger el cerebro de la demencia

|Fecha:marzo 18, 2024
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Comer sano ralentiza el envejecimiento y ayuda a proteger el cerebro de la demencia

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Según un estudio reciente de la Universidad de Columbia, seguir regímenes como la dieta mediterránea o DASH puede permitir una longevidad más saludable. Para el análisis se utilizó el innovador “reloj ...

marzo 18, 2024
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Estos son los alimentos que se necesitan para tener una buena salud física y mental, según experta de Harvard

|Fecha:marzo 15, 2024
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La inclusión de estos alimentos en la dieta diaria radica, según estas expertas, en su contribución al mantenimiento de un estado psicológico equilibrado y al correcto funcionamiento de los neurotrans ...

marzo 15, 2024
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Tres nutrientes esenciales que ayudan a reducir la presión arterial

|Fecha:diciembre 11, 2023
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Una alimentación saludable para controlar la hipertensión debe incluir tres minerales clave que contribuyen a mejorar la salud cardiovascular. En qué alimentos se encuentran ...

diciembre 11, 2023
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Tres frutas poco conocidas con increíbles beneficios para la salud

|Fecha:noviembre 28, 2023
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Son originarias del Sur de China, Centroamérica y la selva peruana, y el Litoral argentino, pero su consumo no es tan popular como otras. Desde fibra hasta vitaminas, cuáles son estos tres alimentos q ...

noviembre 28, 2023
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Por qué la vitamina D es esencial para una vida saludable y evitar enfermedades

|Fecha:septiembre 25, 2023
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Durante siglos, sólo fue reconocida por su papel en el mantenimiento del metabolismo óseo, pero también impacta en otros aspectos del organismo. Por qué la exposición solar es crucial y cómo saber si ...

septiembre 25, 2023
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Cómo una dieta balanceada en los primeros años de vida puede llevar a un envejecimiento saludable

|Fecha:septiembre 20, 2023
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Una nueva investigación que acaba de publicarse en la revista PLOS Biology presentó una alternativa a la ...

Una nueva investigación que acaba de publicarse en la revista PLOS Biology presentó una alternativa a la dieta tradicional que está revolucionando la longevidad con un concepto nutricional innovador ...

septiembre 20, 2023
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Cambiar de hábitos: qué es el Mindfull Eating y 5 consejos para comer mejor

|Fecha:septiembre 01, 2023
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Vía País habló con una especialista en la alimentación saludable y compartió algunos de sus tips. ...

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septiembre 01, 2023
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15 alimentos que no pueden faltar en una dieta balanceada

|Fecha:agosto 11, 2023
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Las bases de una alimentación están en saber priorizar qué nutrientes deben ser protagonistas, al tiempo de no demonizar ningún alimento. Cuáles son los que sí o sí hay que incluir ...

agosto 11, 2023
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Cuáles son los beneficios de comer menos carne y cómo aplicarlo en la alimentación diaria

|Fecha:julio 26, 2023
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Priorizar proteínas a base de plantas y alimentos de origen vegetal puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes y accidentes cerebrovasculares. Las recomendaciones de los expertos de Mayo ...

julio 26, 2023
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Los ácidos omega 3 tienen efectos neuroprotectores para las personas con ELA, afirmó un estudio de Harvard

|Fecha:junio 26, 2023
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Una investigación demostró que el nivel alto de estas grasas en sangre en pacientes con esta patología, p ...

Una investigación demostró que el nivel alto de estas grasas en sangre en pacientes con esta patología, produce un deterioro físico más lento y mayor sobrevida. La opinión de una médica nutricionista ...

junio 26, 2023
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