Las personas viven en combustión permanente. Y no, no es que estén en llamas; es el metabolismo, esa serie de procesos físicos y químicos que ocurren a nivel celular y convierten a los nutrientes de l ...

Dietas milagrosas son las que abundan. Ésas que prometen a quien las hace bajar diez kilos en diez días. Pero el verdadero desafío es lograr el peso deseado de manera saludable y lograr mantenerlo en ...