Nutrición | EHB

Tres nutrientes esenciales que ayudan a reducir la presión arterial

|Fecha:diciembre 11, 2023
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diciembre 11, 2023
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Tres frutas poco conocidas con increíbles beneficios para la salud

|Fecha:noviembre 28, 2023
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Son originarias del Sur de China, Centroamérica y la selva peruana, y el Litoral argentino, pero su consumo no es tan popular como otras. Desde fibra hasta vitaminas, cuáles son estos tres alimentos q ...

noviembre 28, 2023
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Por qué la vitamina D es esencial para una vida saludable y evitar enfermedades

|Fecha:septiembre 25, 2023
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Durante siglos, sólo fue reconocida por su papel en el mantenimiento del metabolismo óseo, pero también impacta en otros aspectos del organismo. Por qué la exposición solar es crucial y cómo saber si ...

septiembre 25, 2023
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Cómo una dieta balanceada en los primeros años de vida puede llevar a un envejecimiento saludable

|Fecha:septiembre 20, 2023
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septiembre 20, 2023
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15 alimentos que no pueden faltar en una dieta balanceada

|Fecha:agosto 11, 2023
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agosto 11, 2023
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Tres beneficios que aportan los probióticos en la dieta

|Fecha:agosto 04, 2023
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Contribuyen a la buena salud de la microbiota intestinal y pueden disminuir los procesos inflamatorios. En qué alimentos encontrarlos ...

agosto 04, 2023
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Cuáles son los beneficios de comer menos carne y cómo aplicarlo en la alimentación diaria

|Fecha:julio 26, 2023
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Priorizar proteínas a base de plantas y alimentos de origen vegetal puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes y accidentes cerebrovasculares. Las recomendaciones de los expertos de Mayo ...

julio 26, 2023
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Calorías de invierno: ¿es necesario comer más por el frío?

|Fecha:julio 13, 2023
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julio 13, 2023
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Los ácidos omega 3 tienen efectos neuroprotectores para las personas con ELA, afirmó un estudio de Harvard

|Fecha:junio 26, 2023
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Una investigación demostró que el nivel alto de estas grasas en sangre en pacientes con esta patología, produce un deterioro físico más lento y mayor sobrevida. La opinión de una médica nutricionista ...

junio 26, 2023
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El alimento más sano del mundo que protege el corazón y previene el cáncer

|Fecha:marzo 15, 2023
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